Blogger Indonesia

Minggu, 24 Maret 2019

Cara Atasi Kebiasaan Menunda-nunda

Cara Atasi Kebiasaan Menunda-nunda

Setiap orang pasti pernah menunda-nunda suatu hal, seperti mengerjakan tugas. Kebiasaan ini memang sulit diubah, namun tidak selalu sesulit itu. Seorang penulis dan konsultan, David Allen memiliki tips untuk mengatasi kebiasaan ini hanya dalam 2 menit.

Dilansir CNBC Make It, strategi ini dirancang untuk membantu Anda berhenti menunda-nunda dan tetap berpegang pada kebiasaan baik pada saat yang sama. Aturannya sederhana, memulai kebiasaan baru seharusnya tidak perlu lebih dari dua menit.

David mengatakan, kebiasaan baru seharusnya tidak terasa seperti tantangan. Anda hanya cukup melakukan hal kecil dalam 2 menit pertama sebagai awalan dari tujuan Anda. Aturan dua menit ini efektif, karena sekali Anda mulai melakukan hal yang benar, akan jauh lebih mudah untuk terus melakukannya.

Misalnya, jika Anda ingin lari 5 KM, namun masih sulit untuk melakukannya. Maka, putuskan untuk memulainya dengan hal yang mudah, seperti memakai sepatu lari. Dengan hal kecil ini, maka Anda akan merasa terpacu untuk melakukan perubahan selanjutnya.

Menurut beberapa orang, strategi ini mungkin terdengar aneh. Namun, hal ini intinya untuk menguasai kebiasaan baru. Sebab, suatu kebiasaan harus ditegakkan sebelum dapat ditingkatkan. Jika Anda tidak dapat mempelajari keterampilan dasar untuk memulai, maka Anda memiliki sedikit harapan untuk menguasai detail yang lebih baik.

Setelah Anda melakukan 2 menit tersebut, maka sisanya akan mengikuti. Semakin sering Anda meningkatkan hal-hal kecil tersebut, akan semaki besar peluang Anda mencapai tujuan besar Anda. Anda mungkin tidak dapat mengotomatiskan seluruh proses, tetapi Anda dapat membuat tindakan pertama tanpa berpikir.

Mengapa strategi ini bisa berhasil? Aturan dua menit memperkuat keinginan yang ingin Anda bangun. satu push-up lebih baik daripada tidak berolahraga. Satu menit latihan gitar lebih baik daripada tidak sama sekali. Satu menit membaca lebih baik daripada tidak pernah mengambil buku.

Jauh lebih baik melakukan lebih sedikit daripada yang Anda harapkan daripada tidak melakukan apa-apa sama sekali.
Read More




Manfaat Membawa Uang Cash di Tengah Maraknya Pembayaran Online

Manfaat Membawa Uang Cash di Tengah Maraknya Pembayaran Online

Majunya teknologi membuat semua orang beralih ke arah digital, tak terkecuali alat pembayaran. Saat ini, pembayaran digital dan uang elektronik terus berkembang. Seperti untuk membayar transportasi umum, belanja, makan di restoran, hingga biaya parkir semua bisa dilakukan dengan pembayaran digital.

Banyaknya perusahaan yang menciptakan aplikasi pembayaran non tunai ini semakin menggeser posisi pembayaran tunai. Sedikit demi sedikit masyarakat mulai meninggalkan uang tunai. Padahal, penggunaan uang tunai memiliki manfaat yang tidak bisa didapat dengan pembayaran non tunai.

Berikut 3 manfaat dari pembayaran dengan uang tunai di tengah berkembangnya teknologi, dilansir CNBC Make It.

Menurunkan berat badan

Seorang Ilmuwan dan penulis buku Slim By Design, Brian Wansink menawarkan beberapa strategi untuk menurunkan berat badan tanpa benar-benar berdiet. Salah satunya adalah membayar dengan uang tunai.

Menurutnya, orang-orang yang bertahan dengan uang tunai membeli lebih sedikit soda dan makanan penutup di tempat kerja. Jadi berkomitmen untuk tidak menggesekkan kartu kredit di kantin kantor atau ruang istirahat dan Anda akhirnya makan lebih sedikit kalori kosong.

Membantu Anda bernegosiasi

Jika Anda ingin mempertajam keterampilan negosiasi Anda, uang tunai dapat membantu. Miliarder dan bintang "Shark Tank" Mark Cuban mencontohkan, jika Anda ingin membeli baju maka bawalah uang tunai. Sehingga, saat pembeli mematok harga tinggi, Anda bisa menawar dengan harga yang rendah.

"Bernegosiasi dengan uang tunai adalah cara yang jauh lebih baik untuk mendapatkan pengembalian investasi Anda," katanya.

Membantu Anda berhemat

Para peneliti mengatakan, melakukan transaksi dengan uang tunai daripada dengan kartu debit atau kredit dapat membantu Anda menghemat besar. Sebab, pembayaran uang tunai akan lebih terasa jika dibandingkan pembayaran non tunai.

Menggunakan kartu kredit atau kartu debit terasa kurang nyata daripada uang tunai karena Anda tidak melihat tagihan fisik Anda hilang. Itu sebabnya begitu mudah untuk menggesek kartu tanpa berpikir dan melupakan Anda bahkan membeli sesuatu.

Untuk itu, Anda bisa menarik sejumlah uang untuk keperluan selama seminggu atau sebulan. Dengan begitu, Anda bisa meminimalisir pengeluaran lain yang tidak dibutuhkan.
Read More




Pekerjaan yang Penghasilan Tertinggi di Amerika Serikat

Pekerjaan yang Penghasilan Tertinggi di Amerika Serikat

Biro Statistik Tenaga Kerja Amerika Serikat mencatat data pekerjaan dengan bayaran tertinggi di negara tersebut. Setidaknya, ada 5 jenis pekerjaan yang mendapat upah paling besar di atas rata-rata yang diperoleh oleh setiap negara.

Mengutip Business Insider, Sabtu (2/3), pekerjaan sebagai ahli anastesi menempati urutan pertama. Berbekal dengan keahlian dalam memantau tanda-tanda vital pasien ketika sedang dilakukan operasi, menjadikan ahli anestesi mempunyai gaji tinggi.

Di California penghasilan ahli anastesi mencapai USD 283,860 atau sekitar Rp 4 miliar per tahun dengan asumsi kurs Rp 14.100 per USD.

Posisi kedua adalah dokter bedah di Michigan yang memperoleh penghasilan tertinggi. Adapun pendapatan yang dikumpulkan sekitar USD 281.570 atau sekitar Rp 3,9 miliar dengan asumsi kurs yang sama.

Selanjutnya, posisi ketiga ditempati oleh profesi spesialis medis. Kategori pekerjaan ini adalah tangkapan untuk berbagai spesialisasi medis yang tidak diklasifikasikan dalam kelompok lain. Beberapa spesialisasi dalam kategori ini termasuk ahli alergi dan imunologi, ahli radiologi, rumah sakit, dan dokter kedokteran olahraga.

Bayaran untuk pekerjaan ini di salah satu bagian Amerika Serikat yaitu New Hampshire bisa mencapai USD 275.050 atau sekitar Rp 3,8 miliar, masih dengan asumsi kurs yang sama.

Adapun posisi keempat adalah ahli internis umum. Ahli internis umum adalah dokter yang mendiagnosa dan memberikan pengobatan penyakit non-bedah dan cedera dari sistem organ internal. Selain itu, dapat juga memberikan perawatan terutama untuk orang dewasa yang memiliki berbagai masalah terkait dengan organ-organ internal. Pekerjaan ini mendapat upah USD 260.500 di Minnesota atau sekitar Rp 3,6 miliar.

Posisi terakhir diraih oleh profesi psikiater. Psikiater bertanggung jawab untuk mendiagnosis gangguan mental seorang pasien dan menentukan pengobatan yang akan dilakukan. Dengan tanggung jawab yang cukup besar ini menjadikan pekerjaan tersebut mempunyai gaji yang tinggi sebesar USD 252,470 di New Jersey atau sekitar Rp 3,5 miliar.
Read More




Kamis, 21 Maret 2019

Destinasi Menarik di Malaysia

Destinasi Menarik di Malaysia

Travelling ke Malaysia harus ada dalam bucket list Anda, karena berbagai alasan. Sebagai sebuah melting pot sebagian besar dunia, Malaysia adalah negara indah yang memiliki banyak hal untuk ditawarkan, yang membedakannya dari bagian lain di Asia Tenggara.

Pesan tiket pesawat ke Malaysia, lalu cari alasan tepat mengapa Anda harus menuju The Truly Asia di sini:

Keragaman budaya

Banyak etnis Asia menetap di Malaysia selama berabad-abad, membentuk campuran khusus mereka sendiri yang berbeda dari budaya asli mereka. Dengan meningkatnya globalisasi, impor dari seluruh dunia terus mendiversifikasi negara. Setiap budaya diekspresikan dan dirayakan secara harmonis, menciptakan atlas hidup yang indah.

Variasi agama

Perpaduan budaya dan ras membawa segudang agama, membuat lanskap Malaysia sangat menarik dengan banyak pengaruh Muslim, Hindu, dan Budha di kuil-kuil di kawasan itu. Beberapa bahkan mencapai ketenaran internasional sebagai situs ziarah --yang paling terkenal adalah Kuil Gua Batu yang indah, tempat pemujaan Hindu yang didedikasikan untuk Dewa Murugan.

Makanan kontinental

Dengan banyaknya budaya yang menemukan rumah di Malaysia, makanan yang menunjukkan keunikan dan spesialisasi mereka menjadi salah satunya, jika bukan yang terpenting, perjalanan di sini. Bahkan di zaman kuno, Malaysia adalah perhentian yang ditunjuk pada rute perdagangan rempah-rempah dunia. Hasilnya, makanan lokal menyatukan rasa dari seluruh dunia yang dikenal untuk menciptakan rasa khusus yang hanya ditemukan di sini. Masakan dari seluruh penjuru masih terus mengalir melalui titik pertemuan dunia ini. Jadi sarapan India diikuti dengan makan siang Nyonya dan makan malam Korea benar-benar dapat dilakukan.

Pengembangan berkelanjutan

Sementara Kuala Lumpur dipuji sebagai kota kelas satu, daerah sekitarnya masih cukup tradisional, menciptakan lanskap campuran dari yang lama dan baru. Bangunannya yang lebih baru dan lebih menonjol masih berasal dari desain arsitektur tradisional Melayu, sehingga menciptakan monumen dengan bakat eklektik. Sebagian besar lanskap Malaysia serupa dan masih transisi dari antik ke modern.

Tradisi lama

Sementara rakyat Malaysia cukup urban dan modern, sebagian besar masih mengikuti beberapa tradisi yang diturunkan melalui keluarga dan komunitas mereka. Amati dengan seksama, dan Anda mungkin menyaksikan beberapa tradisi ini masih dalam praktik, seperti berdoa sebelum makan atau generasi muda melayani penatua mereka sebelum mengambil bagian dalam makanan.

Trekking di hutan hujan

Percaya atau tidak, Malaysia adalah bagian dari beberapa hutan tropis tertua di dunia, lebih kuno daripada hutan Amazon. Pulau Kalimantan yang megah juga merupakan bagian dari Malaysia, berisi Sabah dan Sarawak. Semenanjung Malaysia juga melestarikan beberapa dunia alami kuno dan memiliki area terbuka untuk trekking bagi mereka yang ingin menjelajah.

Multibahasa

Mendengarkan orang Malaysia berbincang-bincang mungkin salah satu yang paling menarik untuk dilakukan, karena sebagian besar penduduk setempat memiliki kebiasaan berganti-ganti antara semua bahasa yang mereka kenal saat berbicara (dikenal sebagai alih kode). Ini sering melibatkan bahasa ibu mereka, dikombinasikan dengan bahasa Inggris dan bahasa Melayu. Perhatikan - Anda mungkin menangkap kata-kata dari dialek lain yang masuk ke bahasa lokal.

Barang murah berlimpah

Salah satu daya tarik Malaysia adalah biaya barang yang rendah, baik dari jenis yang dapat dimakan, dapat dipakai atau hanya ditampilkan. Pasar makanan siang dan malam yang khas, yang sering dikunjungi oleh semua orang tanpa memandang pendapatan dan kelas, memberikan wawasan hebat tentang kehidupan sehari-hari penduduk lokal Asia Tenggara. Temukan semuanya dengan harga murah menggiurkan, tapi waspadalah terhadap tiruan.

Iklim tropis

Cuaca Malaysia benar-benar pengalaman. Karena berada tepat di garis khatulistiwa, kelembaban tropis negara itu - campuran dari panas tinggi dan hujan tiba-tiba - tidak seperti yang lain. Meski pola cuaca yang hampir tak terduga ini mungkin tampak menakutkan bagi sebagian orang, itu semua adalah bagian dari pesona. Jelajahi banyak lanskap iklim Malaysia: mulai dari panas terik di hutan kota, hingga iklim tanam stroberi yang sempurna di Cameron Highlands, hingga cuaca bersantai di pantai yang benar-benar indah.

Situs Warisan UNESCO

Karena sebagian besar Malaysia dihuni oleh para pedagang dan imigran yang mencari pekerjaan dari banyak bagian dunia sejak 1800-an, maka tidak mengherankan bahwa banyak kota masih menyimpan sisa-sisa budaya dalam arsitektur mereka. Negara-negara seperti Penang dan Malaka sangat terkenal karena memelihara bangunan kota bersejarah ini dan dinyatakan sebagai situs Warisan Dunia UNESCO untuk melindungi peninggalan era-era ini untuk generasi mendatang.
Read More




Salad Buah Saus Yogurt yang Sehat

Salad Buah Saus Yogurt yang Sehat

Serat sangat dibutuhkan tubuh, terutama untuk kesehatan usus dan pencernaan. Asupan serat yang optimal juga bisa menurunkan risiko diabetes karena menghambat penyerapan gula.

Biasanya, serat didapatkan dengan mengonsumsi sayuran hijau dan buah. Tak hanya itu, Shabat Dream juga bisa memenuhi kebutuhan serat dengan mengonsumsi yogurt.

"Yoghurt mengandung serat pangan yang juga berfungsi sebagai makanan untuk bakteri baik atau prebiotik," ujar Irma Lesyana, R&D Manager PT Greenfields Indonesia di Artotel Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa 19 Maret 2019.

Yogurt bisa diminum langsung atau diolah jadi berbagai sajian. Salah satunya smoothies yogurt. Blender saja beberapa buah favorit, kemudian siram dengan yogurt kemasan.

Teksturnya akan jadi sangat kental dan mengenyangkan. Tambahkan potongan buah di atasnya, cocok jadi camilan saat cuaca panas. Menu lainnya yang juga sangat menggoda adalah salad buah saus yogurt.

Cara membuatnya juga sangat mudah. Potong-potong 3-4 buah favorit, seperti buah naga, pisang, stroberi, semangka atau buah lainnya. Taruh dalam wadah, siram dengan yogurt dingin dan taburi keju.

Salad ini bisa dijadikan sarapan atau mungkin camilan malam. Untuk yogurt kemasan, cari yang kadar gulanya rendah agar lebih sehat.
Read More




Mobil Penjelajah Bulan begini bentuk nya

Mobil Penjelajah Bulan begini bentuk nya

Toyota dan Japan Aerospace Exploration Agency (JAXA) menjalin kerja sama untuk memulai penelitian dan pengembangan penjelajah Bulan baru. Konsep mobil penjelajah Bulan itu pun sudah dikeluarkan.

Toyota bertujuan untuk membuat konsep mobil ini menjadi sains sesungguhnya. Toyota berpikir pemanfaatan teknologi sel bahan bakar (kendaraan bertenaga hidrogen) bisa membuat kendaraan itu menjelajah 10.000 kilometer. Cukup untuk berkeliling lingkar khatulistiwa Bulan yang punya keliling sekitar 10.921 km.

"Kendaraan penjelajah dengan kabin bertekanan ini adalah elemen yang akan memainkan peran penting dalam eksplorasi penuh permukaan bulan. Untuk ini, kami ingin memusatkan kemampuan teknologi negara kami dan melakukan studi teknologi," kata Presiden JAXA, Hiroshi Yamakawa dalam siaran persnya.

"Melalui studi bersama kami, kami ingin menempatkan kemampuan teknologi Toyota yang luar biasa terkait dengan mobilitas untuk digunakan. Kami menantikan percepatan studi teknologi kami untuk mewujudkan penjelajahan berawak," sambungnya.

Mobil penjelajah Bulan tersebut kira-kira berukuran setara bus kecil. Panjangnya sekitar 6 meter. Volume interior sekitar 13 meter kubik. Mampu menampung dua astronot.

Mungkin ini bukan pertama kalinya industri otomotif bakal mendarat di Bulan. Sebelumnya, penjelajah bulan pada 1960-an memakai roda kawat yang dirancang oleh Goodyear.
Read More




Mobil Jimny Jadi Calon Terbaik di Dunia

Mobil Jimny Jadi Calon Terbaik di Dunia

Menjelang New York Auto Show bulan depan, salah satu dari tiga kendaraan berikut akan dinyatakan sebagai pemenang World Car of the Year oleh 80 jurnalis otomotif dunia. 3 nama yang berhasil masuk final itu adalah Audi e-Tron, Jaguar I-Pace, dan Volvo S60.

3 model tersebut tampil sebagai finalis setelah dipilih dari 40 mobil yang diuji oleh para juri sepanjang 2018.

Ini adalah tahun ke-15 kompetisi ini diadakan, dan semakin terlihat kendaraan listrik semakin mendapatkan perhatian. Ini juga pertama kalinya dalam final tercantumkan mobil listrik bahkan dua sekaligus, e-tron dan I-Pace.

Sementara di kategori World Urban Car, dua mobil yang sangat terkenal, Kia Soul dan Suzuki Jimny akan bertarung melawan favorit Asia, Hyundai Santro.

Dalam kategori World Luxury Car, daftar nominasi didominasi oleh Audi A7 dan Q8, keduanya bertarung melawan mobil Jerman lain, BMW Seri 8. Para finalis di World Performance Car adalah Aston Martin Vantage, McLaren 720S, dan Mercedes-AMG 4-pintu Coupe.

Terakhir, namun tidak kalah pentingnya, Jaguar I-PACE, Suzuki Jimny dan Volvo XC40 juga akan memperebutkan penghargaan World Car Design of the Year. 

Dikelola oleh asosiasi nirlaba, World Car Awards (WCOTY) digambarkan sebagai kompetisi yang bertujuan tidak memperhitungkan angka penjualan atau aspek terukur lainnya dari mobil yang dievaluasi. Satu-satunya syarat yang harus dipenuhi adalah ketersediaan penjualan setidaknya di dua benua satu tahun sebelum penghargaan.
Read More




3 Pemain Incaran Zidane

3 Pemain Incaran Zidane

Real Madrid hancur lebur pada musim 2018-2019. Mereka sampai-sampai memecat pelatih dua kali dalam semusim. Los Blancos akhirnya kembali memakai jasa Zinedine Zidane sebagai pelatih.

Zidane pernah sukses besar di Real Madrid. Sewaktu dilatih Zidane, Real Madrid tiga kali beruntun menjadi juara Liga Champions.

Sayangnya sejak ditinggal Zidane akhir musim lalu, prestasi klub yang bermarkas di Santiago Bernabeu itu melorot drastis. Real Madrid sudah tersingkir dari Liga Champions dan La Liga.

El Real juga terancam gagal juara di La Liga. Mereka saat ini sudah tertinggal 12 poin dari pemuncak klasemen Barcelona.

Situasi ini membuat ZIdane akan merombak tim di musim panas nanti. Sudah ada beberapa nama yang diminta ZIdane untuk didatangkan ke Real Madrid. Berikut tiga incaran utama Zidane musim depan:

3. Paul Pogba

Gelandang Manchester United itu kabarnya termasuk salah satu pemain yang diinginkan oleh Zidane. Pogba dibutuhkan untuk memperkuat lini tengah El Real.

Luka Modric dan Toni Kroos sudah mulai menurun karena termakan usia. Namun tak mudah membajak Pogba. Pria Prancis itu tengah bahagia di MU sejak dilatih Ole Gunnar Solskjaer.

Harga jual Pogba juga sangat mahal. Butuh lebih dari 150 juta euro untuk bisa merebutnya dari MU.

2. Eden Hazard

Hazard sudah lama diincar Zidane. Pada era pertama kepelatihan Zidane, Hazard juga sudah dibidik. Tapi ketika itu Real Madrid gagal mendapatkannya dari Chelsea.

Peluang merebut Hazard musim panas nanti sedikit terbuka. Hazard tengahg gelisah di Chelsea dan belum juga mkemperpanjang kontraknya.

Hazard diyakini menolak kontrak baru karena tergoda untuk pindah ke Real Madrid. Hazard bakal menjadi pengganti Cristiano Ronaldo yang dilepas ke Juventus tahun lalu.

1. Kylian Mbappe

Mbappe merupakan pemain yang diidamkan oleh Presiden Real Madrid Florentino Perez. Kebetulan Mbappe juga diyakini memimpikan bermain bersama Real Madrid suatu hari nanti.

Kedatangan Zidane akan memperlebar peluang Real Madrid mendapatkan Mbappe. Pemain PSG itu sangat menghormati Zidane dan ingin dilatih legenda hidup sepak bola Prancis itu.

Mbappe bisa menjadi pengganti Karim Benzema yang mulai menurun ketajamannya dalam beberapa musim terakhir.
Read More




Rabu, 20 Maret 2019

Mandi Onsen ala Jepang di Malang

Mandi Onsen ala Jepang di Malang

Bila Anda pernah ke Jepang, tentunya tidak asing dengan wisata onsen.Onsen adalah tempat berendam air panas yang berada di sekitar gunung vulkanik. Panas alaminya dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit maupun luka pascaoperasi.

Tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk terbang ke Jepang, Anda bisa jalan-jalan di Malang sambil menikmati onsen di negeri sendiri. The Onsen Resort Batu menawarkan pengalaman liburan ke Jepang di Kota Malang.

Pengunjung dapat menikmati pemandangan pegunungan yang menyegarkan. Arsitektur seperti jembatan, rumah tradisional, serta torii atau gapura bercat merah membuat suasana Jepang semakin terasa. Bahkan, banyak pengunjung yang sengaja berfoto dengan latar belakang tersebut sambil mengenakan kimono.

Dilansir dari indonesia.tripcanvas.co, resort tersebut menawarkan onsen yang air panas alaminya dialirkan langsung dari pegunungan sekitar Candi Songgoriti. Air panas bersuhu 42 derajat Celcius yang kaya akan mineral, terutama belerang, dipercaya bermanfaat untuk kesehatan kulit serta menghilangkan pegal-pegal.

Seperti di Jepang, The Onsen Resort menawarkan onsen yang dapat dinikmati orang umum. Pengunjung dikenakan biaya masuk Rp50 ribu untuk masuk ke resort. Bila ingin berendam di onsen, akan dikenakan biaya Rp150 ribu. 

Dikutip dari theresort.com, pengunjung yang menginap bisa menggunakan onsen pribadi yang ada di setiap vila. Tiap vila memiliki onsen yang menghadap ke arah pegunungan. Pengunjung bisa menikmati udara bersih dan pemandangan sambil berendam di onsen bersama orang terkasih.

Read More




Return to top of page
Powered By Blogger | Design by Genesis Awesome | Blogger Template by Lord HTML